Logo Conscience & Equilibre

coaching en santé • bien-être

Illustration Feuillage
Illustration feuille eucalyptus

Consultation dans le monde en visio-conférence

Santé • Bien-être • Équilibre de vie • Développement personnel • accompagnement holistique • épanouissement
Portrait Lydie Ringot

Bienvenue

Je suis heureuse de vous accueillir ici.

Je me présente, je m’appelle Lydie et je suis Femme, Épouse, Mère et Coach en santé, bien-être et mieux-être à Albertville.

Je rêve que toutes les femmes puissent vivre heureuses et épanouies dans leur vie parce qu’elles le méritent. Elles le méritent parce qu’elles ont une capacité innée : le don d’elle-même.

Par amour et par dévouement, elles font de leurs proches leur priorité ultime.
Par instinct, elles s’oublient et se passent au second plan quotidiennement avec pour seul objectif de leur offrir le meilleur.

Chaque femme est unique, chaque femme a ses propres valeurs, son propre vécu, ses propres blessures, besoins, envies, rêves, projets et objectifs.

« La vie ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. »

sénèque

mes accompagnements

Santé & Bien-être

Image offre Conscience

Conscience

Bien-être & mieux-être par le massage
Prendre conscience des bienfaits du massage en s’offrant une parenthèse de douceur et de bienveillance. Une excellente occasion de se connecter à soi. Le massage aide à restaurer l’équilibre et l’harmonie entre le cœur, le corps et l’esprit. Les propriétés du massage sont nombreuses. Il apaise le mental, aide à la détente, soulage du stress, des tensions musculaires, favorise une relaxation profonde…

en savoir plus
Image offre Equilibre

Equilibre

coaching
• Retrouver un équilibre de vie
• Prendre confiance en vous et en vos capacités à évoluer
• Vous accomplir en tant que Femme
•  Apprendre à gérer vos émotions
•  Se libérer du regard des autres

en savoir plusréserver
Image offre Conscience et Equilibre

Conscience & Equilibre

coaching
• Vous offrir une seconde chance, un nouveau départ
• Vous accompagner dans votre reconstruction et votre quête de sens
• Retrouver estime et confiance en soi
• Apprendre à gérer vos émotions
• Oser vivre et faire de votre santé une priorité

en savoir plusréserver
Illustration feuille eucalyptus


À la carte

Image offre Flash Coaching, femme couché de soleil

Flash coaching

POUR Une AIDE PONCTUELLE, UN COUP DE POUCe
2 séances de 60min • 295€

en savoir pluséchangeons ensemble
Image offre Ateliers cognitifs, personnes âge moyen en groupe

Ateliers cognitifs

En groupe • 5 à 12 pers. max.
À destination séniors.

en savoir plus


À qui je m'adresse

Pour qui est l’accompagnement ?

image offre workbook, tableau craie avec message Have a good day

Télécharger mon workbook gratuit

Je vous offre un livre d’exercices pour travailler avec les bons outils

En remplissant ce formulaire j’accepte les conditions générales d’utilisation et la collecte de mes données par Lydie Ringot. Les cases avec l’astérisque doivent obligatoirement être remplies, car elles sont nécessaires.

Crois en toi, c'est ton tour !
Pictogramme flèche torsion workbook
Télécharger mon Workbook
Mince ! Vérifie que tu as bien renseigné le formulaire...
Illustration feuille eucalyptus


Témoignages

Manon

« Merci pour ce doux moment, apaisant et cet accueil si précieux. Un moment hors du temps pour moi. Je suis repartie légère et remplie de bonnes ondes. Merci Lydie ! »

Majorie

« Le coaching avec Lydie m’a permis de retrouver la valeur de la vie, de savourer le quotidien et ses bonheurs, de relativiser les épreuves et les peines. Elle a su me guider, comme une boussole tout en me laissant choisir mon itinéraire et ma cadence.  Sa douceur, sa patience et sa perspicacité ont été des qualités précieuses pour ma résilience.
Merci pour cette aide et ce soutien.»

Élodie

" Je ne connaissais pas le coaching en développement personnel, et une amie m'a recommandé Lydie.Suite à un long parcours de santé, j'avais perdu confiance en moi et j'avais du mal à trouver ma place, à oser faire des choses juste pour moi sans culpabilité.Avec bienveillance et bonne humeur, Lydie a su être à l'écoute, et motivante dans l'atteinte de mes objectifs.J'ai pris conscience de l'importance de faire de moi et de ma santé une priorité, sans me sentir égoïste. A ma grande surprise, mes enfants et mon mari m'ont encouragée en ce sens. "